Review

ASICS Novablast 5 review

De ASICS Novablast 5 is een zachte, lichte en bouncy daily trainer die bijna alles kan: rustige duurlopen, lange runs en af en toe een sneller blok. Maar hij is niet voor iedere loper de juiste keuze.

Geschreven door Etienne Gozems · Gepubliceerd op

ASICS Novablast 5 hardloopschoen op asfalt
De ASICS Novablast 5 is vooral sterk als veelzijdige daily trainer met veel demping en een energiek loopgevoel.

In het kort

Sterktes
Zachte en veerkrachtige FF BLAST MAX-demping
Licht voor een schoen met zoveel demping
Veelzijdig genoeg voor rustige runs, lange duurlopen en lichte tempo’s
Comfortabel bovenwerk met iets ruimere voorvoet
Goede prijs-kwaliteit binnen de categorie daily trainers
Zwaktes
Geen echte stabiliteitsschoen
Niet ideaal voor zware overpronatie
Minder geschikt voor scherpe intervaltrainingen
Kan voor sommige lopers te zacht aanvoelen
Middenzool kan na veel kilometers wat bounce verliezen
Beste voor
Neutrale lopers
Rustige duurlopen
Lange runs en marathontraining
Beginners die één veelzijdige schoen zoeken
Ervaren lopers die een comfortabele daily trainer willen
Minder geschikt voor
Lopers die veel antipronatiesteun nodig hebben
Snelle baantrainingen
Wedstrijddagen waarop je maximale snelheid zoekt
Lopers die juist een stevige, directe daily trainer willen

Koopadvies in één zin

Kies de ASICS Novablast 5 als je een neutrale, zachte en energieke allround hardloopschoen zoekt voor bijna al je dagelijkse trainingen, maar kies iets stabielers als je veel overproneert of een stevigere zool wilt.

Kopen als...

  • Je één schoen zoekt voor veel verschillende trainingen
  • Je houdt van een zachte, bouncy zool
  • Je vooral op asfalt of verharde paden loopt
  • Je een lichtere daily trainer met veel demping wilt
  • Je traint voor een halve marathon of marathon

Overslaan als...

  • Je duidelijke overpronatie hebt
  • Je een stevige en stabiele schoen zoekt
  • Je vooral korte, snelle intervallen loopt
  • Je een zeer directe grondrespons wilt
  • Je snel last krijgt van instabiliteit in hoge zachte zolen

Bekijk de ASICS Novablast 5

Denk je dat de Novablast 5 past bij jouw loopstijl? Hieronder vind je de heren- en damesversie bij All4Running.

Tip: kom je van de Novablast 4? Reken op een zachter, lichter en levendiger loopgevoel, maar iets minder uitgesproken stabiliteit.

Check actuele prijs, maten en beschikbaarheid bij All4Running.

Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.

Sommige links in dit artikel zijn affiliate links. Als je via zo'n link iets koopt, kan Hardloopfreak een kleine commissie ontvangen, zonder extra kosten voor jou.

Wat zijn de belangrijkste specificaties?

SpecificatiesASICS Novablast 5
Gewicht
255g
Circa 255 gram bij heren / 225 gram bij dames
Drop
8mm
Zoolhoogte
41,5/33,5mm
41,5 mm hiel / 33,5 mm voorvoet bij heren
Type
Neutrale daily trainer
Tussenzool
FF BLAST MAX
Buitenzool
AHAR LO met trampoline-geïnspireerd ontwerp
Ondergrond
Weg, asfalt, verharde paden
Ondersteuning
Neutraal
Beste gebruik
Daily training, rustige duurlopen, lange runs, lichte tempoblokken
Karakter
Zacht, bouncy, licht en veelzijdig

De ASICS Novablast 5 is een van de meest complete daily trainers van dit moment. Niet omdat hij de snelste, zachtste of meest stabiele hardloopschoen is, maar omdat hij opvallend veel goed doet. Je kunt er rustig mee joggen, een lange duurloop op lopen en onderweg zonder veel moeite het tempo verhogen.

De Novablast 5 is vooral interessant omdat ASICS de schoen duidelijk zachter en levendiger heeft gemaakt dan de Novablast 4. De nieuwe FF BLAST MAX-middenzool voelt comfortabeler, veerkrachtiger en minder vlak.

Bekijk de ASICS Novablast 5

Zoek je een comfortabele allround hardloopschoen met veel demping en een bouncy loopgevoel? Bekijk hieronder de heren- en damesversie bij All4Running.

Tip: kom je van de Novablast 4? Reken op een zachter, lichter en levendiger loopgevoel, maar iets minder uitgesproken stabiliteit.

Check actuele prijs, maten en beschikbaarheid bij All4Running.

Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.

Test- en reviewcontext

Voor deze review combineer ik eigen analyse met externe testdata en reviews van onder meer RunRepeat, Running Shoes Guru, Road Trail Run, Doctors of Running, Runner’s World en ASICS zelf.

De rode draad uit die bronnen is duidelijk: de Novablast 5 is zachter, lichter en levendiger dan de Novablast 4, met veel comfort voor dagelijkse kilometers. De belangrijkste kanttekeningen zitten bij stabiliteit, grip op moeilijke ondergrond en hoe lang de middenzool zijn oorspronkelijke bounce behoudt.

  • Focus: daily training, demping, bounce, pasvorm en duurzaamheid
  • Belangrijkste wijziging: nieuwe FF BLAST MAX-middenzool
  • Meest genoemde pluspunt: zachte, energieke en veelzijdige ride
  • Meest genoemde minpunt: minder geschikt voor lopers die veel stabiliteit nodig hebben
  • Belangrijke vergelijking: Novablast 5 vs Novablast 4, Superblast 2, Nimbus en Cumulus
De ASICS Novablast 5 is geen brave allrounder. Het is een daily trainer met genoeg demping voor lange runs en genoeg bounce om je tempo’s leuk te houden.

Eerste indruk

Op het eerste gezicht ziet de Novablast 5 eruit als een dikke, moderne daily trainer. De zool is hoog, de vorm is rond en de uitsparingen in de buitenzool geven de schoen een bijna trampoline-achtig karakter. Toch voelt hij aan de voet lichter dan je op basis van de stackhoogte zou verwachten.

De pasvorm is comfortabel zonder overdreven zacht te worden. De hiel zit goed vast, de tong blijft beter liggen dan bij oudere versies en de voorvoet voelt toegankelijker dan bij de Novablast 4.

Wat is er veranderd ten opzichte van de Novablast 4?

De grootste verandering zit in de middenzool. De Novablast 4 gebruikte FF BLAST PLUS ECO en voelde voor veel lopers wat steviger en vlakker. De Novablast 5 stapt over op FF BLAST MAX, waardoor de schoen zachter, bouncier en comfortabeler loopt.

EigenschapASICS Novablast 4ASICS Novablast 5
MiddenzoolFF BLAST PLUS ECOFF BLAST MAX
LoopgevoelSteviger, stabieler, iets vlakkerZachter, bouncier, levendiger
PasvormIets smaller in de voorvoetRuimer en comfortabeler
StabiliteitIets stabieler door stevigere rideStabiel genoeg voor neutrale lopers, maar zachter
Beste voorLopers die een iets stevigere daily trainer willenLopers die comfort, bounce en veelzijdigheid zoeken

Pasvorm en comfort

De ASICS Novablast 5 valt voor de meeste lopers true to size. De voorvoet is iets ruimer dan bij de vorige versie. Heb je smalle voeten, dan kan de voorvoet wel wat ruim aanvoelen. In dat geval is het belangrijk om de veters goed aan te trekken.

Drop

8 mm

Toegankelijk voor veel lopers en prettig voor dagelijkse trainingen

Gewicht

± 255 gram

Licht voor een daily trainer met deze hoeveelheid demping

Tussenzool

FF BLAST MAX

Zachter en levendiger dan de middenzool van de Novablast 4

Gebruik

Daily training & lange runs

Voor rustige kilometers, marathontraining en lichte tempoblokken

Demping en loopgevoel

De Novablast 5 draait om de nieuwe FF BLAST MAX-middenzool. Je zakt iets in de demping, maar niet zo ver dat het loopgevoel sloom of papperig wordt. Vooral op rustige duurlopen voelt dat prettig: de schoen haalt veel impact uit de landing en geeft daarna genoeg energie terug om soepel door te rollen.

Het loopgevoel is afhankelijk van je loopstijl. Land je meer op middenvoet of voorvoet, dan profiteer je sterker van het trampoline-achtige gevoel in de voorvoet. Ben je een zware haklander op lage tempo's, dan kan de schoen iets minder vloeiend aanvoelen.

Gemiddelde beoordeling uit externe reviews

8,8van 10UitstekendDe ASICS Novablast 5 krijgt gemiddeld 8,8/10 van 7 reviewsites. Omgerekend is dat afgerond 4,4/5.
Bronnen
RunRepeat93/100telt als 9,1
RoadTrailRun9,1/10telt als 8,2
gemiddelde van 4 testers
Running Shoes Guru9/10telt als 9,4
RTINGS7,8/10telt als 8,5
score voor Daily Training
OutdoorGearLab80/100telt als 9,2
Find My Footwear9/10telt als 8,4
RUNNEA9,6/10telt als 8,9
Berekening: Reviewsites scoren niet even streng: de ene geeft gemiddeld ruim een 9, de andere een 7. Daarom corrigeer ik iedere score voor hoe streng die site gemiddeld is. Een 8,5 bij een milde site telt zo lager mee dan een 8,5 bij een strenge site. Per bron zie je wat hij meetelt; het gemiddelde daarvan is de reviewscore. Zo telt een strenge site even zwaar als een milde. Gecontroleerd op 10 oktober 2026.Uitstekend 8,7+Zeer goed 8,4+Goed 8,0+Prima 7,6+Redelijk

Voor welke trainingen is de ASICS Novablast 5 geschikt?

TrainingGeschikt?Waarom
Rustige duurloopUitstekendVeel demping, zacht loopgevoel en laag gewicht
Lange duurloopUitstekendBeschermend genoeg voor veel kilometers
HerstelrunGoedZacht en comfortabel, al niet zo stabiel als sommige herstelschoenen
TempoblokGoedGenoeg bounce om tempo te maken
IntervaltrainingRedelijkKan, maar voelt minder scherp dan een echte temposchoen
WedstrijdAlleen recreatiefComfortabel, maar geen echte wedstrijdschoen

ASICS Novablast 5 vs Superblast 2

EigenschapNovablast 5Superblast 2
PrijsLagerHoger
DempingZacht en bouncyNog meer bescherming en performance
SnelheidGoed voor tempoblokkenBeter voor snelle lange runs
Dagelijks gebruikLogischer en betaalbaarderLuxe, maar misschien overkill
Beste keuze voorDe meeste lopers die één allrounder zoekenLopers die premium performance willen zonder carbonplaat

ASICS Novablast 5 vs Nimbus en Cumulus

SchoenKarakterBeste keuze als...
ASICS Novablast 5Zacht, bouncy en veelzijdigJe één leuke daily trainer zoekt voor veel soorten trainingen
ASICS Gel-NimbusMaximaal comfort en beschermingJe vooral rustige runs en hersteltrainingen loopt
ASICS Gel-CumulusTraditioneel, betrouwbaar en stabielerJe een minder uitgesproken, rustigere daily trainer wilt
ASICS Gel-KayanoStabiel en ondersteunendJe duidelijke overpronatie hebt of extra begeleiding nodig hebt

Pluspunten en minpunten

Pluspunten

  • Zachte, energieke FF BLAST MAX-middenzool
  • Veelzijdig genoeg voor bijna alle dagelijkse trainingen
  • Licht voor de hoeveelheid demping
  • Ruimere en comfortabelere voorvoet dan de Novablast 4
  • Goede keuze voor lange duurlopen en marathontraining
  • Leuker en levendiger dan veel klassieke daily trainers
  • Sterke prijs-kwaliteitverhouding

Minpunten

  • Geen echte stabiliteitsschoen
  • Niet ideaal voor zware haklanders die veel steun zoeken
  • Minder geschikt voor snelle baanintervallen
  • Kan voor sommige lopers te zacht of te weinig direct voelen
  • Middenzool kan na veel kilometers wat van zijn bounce verliezen — lees wanneer je toe bent aan een nieuw paar

Conclusie

De ASICS Novablast 5 is misschien wel de beste versie van de Novablast tot nu toe. De schoen voelt zachter, lichter en levendiger dan de Novablast 4, zonder zijn dagelijkse bruikbaarheid te verliezen.

Dit is geen pure wedstrijdschoen en ook geen stabiliteitsschoen. Maar als neutrale allrounder voor dagelijkse kilometers is hij moeilijk te negeren. Hij is comfortabel genoeg voor lange duurlopen, licht genoeg om niet log te voelen en bouncy genoeg om tempoblokken leuk te maken.

De Novablast 5 is vooral sterk voor lopers die één schoen zoeken die bijna alles kan. Niet perfect voor iedereen, maar voor heel veel neutrale lopers precies de juiste mix van comfort, energie en veelzijdigheid.

8,8van 10
Etienne tijdens het hardlopenZelf getest door Etienne

Hardloopfreak-score

Een van de beste neutrale daily trainers voor lopers die veel demping, laag gewicht en een bouncy loopgevoel zoeken. Minder geschikt als je veel stabiliteit, een stevige zool of maximale snelheid nodig hebt.

Mijn eigen oordeel na het lopen in deze schoen. Het gemiddelde van externe reviews staat er los van.

Bekijk de ASICS Novablast 5

Zoek je een comfortabele allround hardloopschoen met veel demping en een bouncy loopgevoel? Bekijk hieronder de heren- en damesversie bij All4Running.

Tip: kom je van de Novablast 4? Reken op een zachter, lichter en levendiger loopgevoel, maar iets minder uitgesproken stabiliteit.

Check actuele prijs, maten en beschikbaarheid bij All4Running.

Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.

Veelgestelde vragen

Is de ASICS Novablast 5 een goede hardloopschoen?

Ja, de ASICS Novablast 5 is een van de sterkste neutrale daily trainers van dit moment. De schoen combineert veel demping, relatief laag gewicht en een bouncy loopgevoel. Hij is vooral geschikt voor neutrale lopers die één schoen zoeken voor rustige duurlopen, lange runs en af en toe een sneller blok.

Voor wie is de ASICS Novablast 5 geschikt?

De Novablast 5 is geschikt voor neutrale hardlopers die een zachte, lichte en veelzijdige hardloopschoen zoeken. Hij werkt goed voor beginners, marathonlopers in training en ervaren lopers die een comfortabele daily trainer naast hun snellere wedstrijdschoenen willen.

Is de ASICS Novablast 5 geschikt voor marathontraining?

Ja, vooral voor lange duurlopen, rustige marathontempo's en algemene marathontraining. Voor wedstrijddagen of snelle marathonpace-trainingen is een echte wedstrijdschoen of superschoen meestal sneller, maar als comfortabele trainingsschoen is de Novablast 5 erg sterk.

Kun je intervaltraining doen op de ASICS Novablast 5?

Ja, de Novablast 5 kan korte tempoblokken, fartleks en lichte intervaltrainingen prima aan. Voor scherpe baanintervallen of maximale snelheid is hij minder ideaal dan een lichtere temposchoen, maar voor lopers die één veelzijdige schoen willen, is hij snel genoeg.

Wat is het verschil tussen de ASICS Novablast 4 en Novablast 5?

De Novablast 5 heeft een nieuwe FF BLAST MAX-middenzool, voelt zachter en bouncier, is iets lichter en heeft een comfortabeler bovenwerk. De Novablast 4 voelde steviger en stabieler, maar ook vlakker en minder levendig.

Valt de ASICS Novablast 5 groot of klein?

De Novablast 5 valt meestal true to size. De voorvoet is iets ruimer dan bij de Novablast 4, waardoor lopers met normale tot iets bredere voeten vaak goed uitkomen in hun normale maat. Heb je smalle voeten, dan kan de schoen wat ruim aanvoelen.

Is de ASICS Novablast 5 geschikt bij overpronatie?

De Novablast 5 is een neutrale hardloopschoen en geen antipronatieschoen. Lichte overpronatie hoeft niet altijd een probleem te zijn, maar bij duidelijke overpronatie of behoefte aan veel ondersteuning kun je beter kijken naar een stabiliteitsschoen zoals de ASICS Gel-Kayano.

Hoe lang gaat de ASICS Novablast 5 mee?

De buitenzool lijkt sterk en slijtvast, maar de middenzool kan na enkele honderden kilometers wat van zijn oorspronkelijke bounce verliezen. Hoe snel dat gebeurt, hangt af van je gewicht, loopstijl, ondergrond en gebruik.

Over Etienne Gozems

Etienne Gozems tijdens de VMM 100 km ultra trailrun in Vietnam

Etienne Gozems is hardloper, trailrunner en ultraloper. Op Hardloopfreak combineert hij eigen loopervaring met praktisch onderzoek naar hardloopschoenen, training en materiaal.

Door alle trainingsuren heeft hij inmiddels flink wat hardloopschoenen, accessoires en twijfelachtige gearkeuzes getest. Zijn reviews zijn daarom geen marketingpraat, maar gebaseerd op echte kilometers, zweet, blaren en eerlijke bevindingen.