Wat zijn de beste trailschoenen van 2026?
Beste allround trailschoen
HOKA Speedgoat 7
Veelzijdige trailschoen met veel grip, demping en bescherming
Beste voor Nederlandse trails
ASICS Trabuco Max 5
Comfortabel, stabiel en geschikt voor bospaden, gravel en duinen
Beste veelzijdige trailschoen
Brooks Cascadia 19
Betrouwbaar voor trailrunning, wandelen en gemengd terrein
Beste voor lange trails
HOKA Mafate 5
Veel bescherming en demping voor lange afstanden
Beste lichte snelle trailschoen
Saucony Peregrine 16
Wendbaar, direct en geschikt voor vlottere trails
Beste technische trailschoen
Salomon Genesis
Sterke lockdown en grip voor ruiger terrein
Beste voor modder
Salomon Speedcross 6
Agressieve grip voor modder, nat gras en zachte ondergrond
Beste carbon trailschoen
HOKA Tecton X 3
Snelle premium trailschoen voor race day en runnable trails
Mijn uitgangspunt: als trail- en ultraloper kijk ik vooral naar grip op onverharde paden, demping en bescherming, stabiliteit op oneffen terrein en bruikbaarheid voor langere afstanden. Ik selecteer alleen schoenen die ik kan onderbouwen met externe reviews van betrouwbare hardloopwebsites.
Sommige links in dit artikel zijn affiliate links. Als je via zo'n link iets koopt, kan Hardloopfreak een kleine commissie ontvangen, zonder extra kosten voor jou. Mijn selectie blijft gebaseerd op pasvorm, demping, grip en praktische bruikbaarheid.
Mijn top 3 keuzes
Beste allround
HOKA Speedgoat 7
Veelzijdige trailschoen met veel grip, demping en bescherming voor allround gebruik.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Beste voor Nederlandse trails
ASICS Trabuco Max 5
Comfortabel, stabiel en geschikt voor bospaden, gravel en duinen.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Meest veelzijdig
Brooks Cascadia 19
Stabiel, duurzaam en geschikt voor trailrunning én wandelen op uiteenlopende ondergronden.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Beste trailschoenen: snelle keuze
Twijfel je welke trailschoen bij jou past? Dan zou ik de keuze ongeveer zo maken:
Je zoekt de beste allround trailschoen
HOKA Speedgoat 7
Veelzijdige trailschoen met grip, demping en bescherming.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je loopt vooral in Nederland
ASICS Trabuco Max 5
Veel demping en stabiel op bospaden, gravel en duinen.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je zoekt een veelzijdige trailklassieker
Brooks Cascadia 19
Stabiel, duurzaam en geschikt voor trailrunning én wandelen.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je loopt lange trails of rustige ultra's
HOKA Mafate 5
Veel bescherming, hoge demping en sterke Vibram-grip.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je wilt een lichtere snellere trailschoen
Saucony Peregrine 16
Wendbaarder en directer dan maximaal gedempte modellen.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je loopt technische trails
Salomon Genesis
Sterke lockdown en grip voor rotsachtig en ruig terrein.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je loopt veel in modder of nat gras
Salomon Speedcross 6
Agressieve grip voor modder, nat gras en zachte ondergrond.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Je zoekt een premium carbon trailschoen
HOKA Tecton X 3
Snelle carbon trailschoen voor wedstrijddagen en runnable trails.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Beste trailschoenen in 2026
Hieronder vind je mijn selectie van 8 trailschoenen voor uiteenlopende lopers en situaties. Ik toon externe reviewscores waar beschikbaar, maar bereken geen gemiddelde score. Reviewplatforms gebruiken namelijk verschillende testmethodes en puntenschalen.
1. HOKA Speedgoat 7 – beste allround trailschoen
Kies de Speedgoat 7 als je één betrouwbare allround trailschoen zoekt voor uiteenlopende omstandigheden.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Trailrunners die één betrouwbare allround trailschoen zoeken voor bos, gravel, bergen, lange duurlopen en afwisselend terrein
Niet ideaal als
Lopers die maximale modderspecialisatie zoeken, lopers die veel grondgevoel willen, korte simpele bosrondjes
De HOKA Speedgoat 7 is een logische topkeuze omdat hij bijna alles goed doet. De schoen heeft veel demping voor langere afstanden, genoeg bescherming voor ruwer terrein en een sterke buitenzool voor grip op verschillende ondergronden. Daardoor past hij bij een brede groep trailrunners: van recreatieve lopers die comfortabel over bospaden willen lopen tot ervaren lopers die een betrouwbare schoen zoeken voor langere trails. Hij is minder specifiek dan een modderschoen zoals de Salomon Speedcross 6 en minder snel dan een carbonmodel zoals de HOKA Tecton X 3. Maar juist die balans maakt hem zo sterk als allround trailschoen.
Wat zeggen andere reviews?
- Runner's World: Noemt de Speedgoat 7 als sterke trailkeuze in de 2026 Shoe Awards.
- Tom's Guide: Noemt de Speedgoat 7 als standout trail shoe voor 2026.
- Hardloopfreak: Beste allround trailschoen.
2. ASICS Trabuco Max 5 – beste trailschoen voor Nederlandse trails
Kies deze schoen voor Nederlandse bospaden, gravel, duinen en langere rustige trailruns.
Lees mijn volledige ASICS Trabuco Max 5 review
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Nederlandse bospaden, gravel, duinen, lange rustige trails en lopers die veel comfort en demping zoeken
Niet ideaal als
Korte snelle trailwedstrijden, zeer technische bergtrails, lopers die veel grondgevoel willen, diepe modder
De ASICS Trabuco Max 5 is een beschermende trailschoen met veel demping. Daardoor voelt hij prettig op langere rustige trails, bospaden, zandpaden en gravel. Dit is geen minimalistische trailschoen met veel grondgevoel, maar juist een schoen voor lopers die comfort belangrijker vinden dan snelheid. Voor Nederlandse omstandigheden is dat vaak precies wat je nodig hebt. De meeste trails zijn niet extreem technisch, maar wel afwisselend genoeg om meer grip en bescherming te vragen dan gewone hardloopschoenen bieden.
Wat zeggen andere reviews?
- Meta Endurance: Review beschikbaar Recente review beschikbaar. De Trabuco Max 5 wordt beschreven als een stevige trailschoen met 40 mm stack, 5 mm drop en 302 gram gewicht. De reviewer noemt de lockdown comfortabel, maar vindt de schoen minder levendig dan verwacht.
- RoadTrailRun: 8/10 (Tester score) — RoadTrailRun noemt de Trabuco Max 5 betrouwbaar, stabiel en sterk gedempt voor lange bosruns.
- Hardloopfreak: Beste trailschoen voor Nederlandse trails.
3. Brooks Cascadia 19 – beste veelzijdige trailschoen
Beste keuze als je één schoen zoekt voor trailrunning, gravel, bos en wandelen.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Allround trailrunning, gravel, bospaden, wandelen, lopers die stabiliteit en duurzaamheid zoeken
Niet ideaal als
Lopers die maximale demping zoeken, snelle trailwedstrijden, diepe modderige trails, lopers die een bredere pasvorm willen
De Brooks Cascadia 19 is een echte trailklassieker. De schoen is stabiel, degelijk en breed inzetbaar. Hij werkt goed op bospaden, gravel, zand, wandelroutes en licht technisch terrein. Ook voor wandelaars die een lichtere schoen zoeken dan een traditionele wandelschoen is dit een interessante optie. Vergeleken met de HOKA Mafate 5 is de Cascadia 19 minder maximaal gedempt. Daardoor voelt hij iets directer en stabieler. Voor veel recreatieve trailrunners is dat juist prettig.
Loop je ook regelmatig wandelingen op onverharde paden? Lees dan ook mijn artikel over wandelen op trailschoenen.
Wat zeggen andere reviews?
- RunRepeat: 86/100 (Great) — Noemt de Cascadia 19 stabiel, duurzaam, veelzijdig en geschikt voor running én hiking.
- RoadTrailRun: Kwalitatieve vermelding — Noemt de Cascadia 19 in het 2025 trailoverzicht als een sterke cruiser met demping, bescherming, grip en stabiliteit.
- Believe in the Run: Beschrijft de Cascadia 19 als een veelzijdige trailschoen die goed ademt, goed water afvoert en geschikt is voor veel soorten trails.
- Hardloopfreak: Beste veelzijdige trailschoen.
4. HOKA Mafate 5 – beste trailschoen voor lange afstanden
Beste keuze voor lange trails, veel bescherming en robuust terrein.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Lange trails, ultratrails, bergachtig terrein, lopers die veel demping en bescherming willen
Niet ideaal als
Lopers die een lichte snelle trailschoen zoeken, korte technische wedstrijden, smalle voeten, veel asfaltkilometers
De HOKA Mafate 5 is een robuuste trailschoen voor lopers die veel bescherming en demping willen. Dit is een schoen voor lange trails, bergpaden, ruigere ondergrond en lopers die tijdens lange duurlopen graag wat extra comfort onder de voet hebben. Waar de ASICS Trabuco Max 5 vooral logisch is voor rustige trails en Nederlandse omstandigheden, voelt de Mafate 5 meer als een echte langeafstandstrailschoen. De schoen heeft een hoge zool, veel bescherming en een stevige Vibram Megagrip-buitenzool.
Wil je meer HOKA-modellen vergelijken? Bekijk dan ook mijn overzicht van HOKA trailschoenen en de aparte pagina over de HOKA Mafate 5.
Wat zeggen andere reviews?
- RunRepeat: 80/100 (Good) — Noemt onder meer plush cushioning, betere energieteruggave, duurzame en ademende knit upper, Vibram Megagrip en geschiktheid voor lange ultra's.
- Mountaineer Journey: 8.2/10 (Tester score) — Vooral positief voor mild tot matig technisch terrein en langere afstanden.
- Hardloopfreak: Beste keuze voor lange trails en lopers die maximale bescherming zoeken.
5. Saucony Peregrine 16 – beste lichte snelle trailschoen
Kies de Peregrine 16 als je een lichtere, snellere trailschoen zoekt voor vlottere routes.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Lopers die een lichtere, directere trailschoen zoeken voor vlotte trails, kortere wedstrijden en afwisselende ondergrond
Niet ideaal als
Lopers die maximale demping zoeken voor lange ultra's, diepe modder, veel asfaltkilometers
De Saucony Peregrine 16 is een goede keuze voor lopers die graag wat directer contact met de ondergrond houden. Hij is lichter en wendbaarder dan schoenen zoals de HOKA Mafate 5 of ASICS Trabuco Max 5. Daardoor past hij goed bij snellere trainingen, kortere trailwedstrijden en technischere paden waar je voeten snel moeten reageren. De schoen is minder geschikt als je vooral maximale demping zoekt voor lange rustige trails. Maar voor lopers die snelheid, grip en wendbaarheid willen combineren, is dit een sterke toevoeging aan de lijst.
Wat zeggen andere reviews?
- OutdoorGearLab: Noemt de Saucony Peregrine 16 als sterke topkeuze in het trailsegment.
- Outside: Noemt de Peregrine 16 als een sterke allround/performance trailschoen.
- Hardloopfreak: Beste lichte snelle trailschoen.
6. Salomon Genesis – beste technische trailschoen
Kies de Genesis als je op technisch terrein meer controle en grip wilt.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Technische trails, rotsachtig terrein, bergpaden, lopers die sterke lockdown en grip zoeken
Niet ideaal als
Nederlandse simpele bospaden, lopers die een ruime pasvorm willen, lopers die maximale demping zoeken, road-to-trail gebruik
De Salomon Genesis is een trailschoen voor lopers die hun schoenen meenemen naar ruiger terrein. Denk aan rotsen, wortels, bergpaden, afdalingen en technische singletracks. De schoen biedt een stevige pasvorm en goede lockdown, waardoor je voet beter op zijn plek blijft wanneer het terrein onvoorspelbaar wordt. Voor Nederlandse bospaden is hij misschien meer schoen dan je nodig hebt, maar voor trailrunners die ook in de Ardennen of Alpen lopen is dit juist een logische keuze.
Vergelijk ook mijn overzicht van Salomon trailschoenen.
Wat zeggen andere reviews?
- RunRepeat: Kwalitatieve bespreking — Beschrijft de Salomon Genesis als een veelzijdige trail workhorse voor easy runs tot ultramarathons.
- Hardloopfreak: Beste technische trailschoen.
7. Salomon Speedcross 6 – beste trailschoen voor modder
Kies de Speedcross 6 als grip in modder en nat gras je prioriteit is.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Modder, nat gras, zachte ondergrond, survivalachtige omstandigheden en lopers die maximale grip zoeken
Niet ideaal als
Droge harde paden, asfalt, lopers met brede voeten, allround dagelijks trailgebruik
De Salomon Speedcross 6 is een klassieker voor modderige omstandigheden. De agressieve noppen geven veel grip op zachte ondergrond, nat gras en modderige trails. Daardoor is dit een sterke keuze voor winterse bosroutes, survivalachtige omstandigheden en lopers die vaak grip tekortkomen in gewone allround trailschoenen. De Speedcross 6 is minder geschikt voor droge harde paden of veel asfalt. Daar slijten de noppen sneller en voelt de schoen minder natuurlijk. Zie hem vooral als specialistische modderschoen, niet als allround trailschoen voor elke dag.
Bekijk ook mijn overzichten van Salomon trailschoenen en survival run schoenen.
Wat zeggen andere reviews?
- RunRepeat: Kwalitatieve bespreking — Noemt de Speedcross 6 een sterke keuze voor OCR/Spartan-achtige omstandigheden.
- Hardloopfreak: Beste trailschoen voor modder.
8. HOKA Tecton X 3 – beste carbon trailschoen
Kies de Tecton X 3 als je een premium carbon trailschoen wilt voor wedstrijddagen.
Opent All4Running in een nieuw tabblad. Prijs en maten kunnen verschillen.
Kies deze schoen als
Ervaren lopers, trailwedstrijden, snelle lange trails en goed beloopbaar terrein
Niet ideaal als
Beginners, diepe modder, dagelijkse trainingsschoen, lopers die stabiliteit boven snelheid stellen op technisch terrein
De HOKA Tecton X 3 is geen normale trainingsschoen, maar een snelle trailschoen met carbonplaat voor lopers die op wedstrijddag extra snelheid zoeken. Hij komt vooral tot zijn recht op goed beloopbare trails, snelle singletracks en lange wedstrijden waar efficiëntie belangrijk is. Voor beginners en technische modderige routes is dit niet de meest logische keuze. Maar voor ervaren trailrunners die een premium race-optie zoeken, hoort de Tecton X 3 in deze koopgids.
Bekijk ook mijn overzicht van HOKA trailschoenen.
Wat zeggen andere reviews?
- RunRepeat: Kwalitatieve bespreking — Noemt de HOKA Tecton X 3 als sterke energieke trailkeuze en benadrukt grip, bescherming en energieteruggave.
- Hardloopfreak: Beste carbon trailschoen.
Hoe kies je de beste trailschoenen?
De beste trailschoenen kies je vooral op basis van het terrein waarop je loopt. Een trailschoen voor natte modder heeft een heel andere zool nodig dan een schoen voor droge bospaden of gravel.
1. Kies op basis van terrein
Loop je vooral over Nederlandse bospaden, zandpaden, gravel en duinen? Dan heb je meestal geen extreem technische bergschoen nodig. Een comfortabele, stabiele trailschoen met voldoende grip is dan genoeg. Wil je meer over specifieke modellen? Bekijk mijn aparte gids over Salomon trailschoenen.
2. Kies op basis van afstand
Voor korte, snelle trails kun je kiezen voor een lichtere schoen zoals de Saucony Peregrine 16. Voor lange trails en ultra's is meer demping vaak prettiger — kijk dan naar de HOKA Mafate 5 of ASICS Trabuco Max 5. Wil je één schoen voor verschillende afstanden, dan zijn de HOKA Speedgoat 7 of Brooks Cascadia 19 praktischer.
3. Let op grip en noppen
De buitenzool is een van de belangrijkste verschillen tussen trailschoenen en normale hardloopschoenen. Grofweg kun je dit aanhouden:
| Ondergrond | Beste profiel |
|---|---|
| Droge bospaden en gravel | Ondiepe tot middelhoge noppen |
| Duinen en losse zandpaden | Middelhoge noppen met brede basis |
| Modder en nat gras | Diepere, agressieve noppen (Salomon Speedcross 6) |
| Rotsen en natte wortels | Sticky rubber en goede voetfixatie (Salomon Genesis) |
| Road-to-trail | Minder agressieve noppen, meer demping |
Loop je vaak deels op asfalt voordat je bij de trail komt? Lees dan ook mijn uitleg over trailschoenen op asfalt.
4. Kijk naar demping en stabiliteit
Meer demping is prettig op lange afstanden, maar niet automatisch beter. Een hoge zool kan op technisch terrein instabieler voelen. De HOKA Mafate 5 en ASICS Trabuco Max 5 zijn comfortabel op lange runs. De Salomon Genesis biedt meer directe controle op ruig terrein.
5. Pasvorm is belangrijker dan merk
Een goede trailschoen moet stevig om je middenvoet en hiel zitten, maar je tenen moeten genoeg ruimte hebben. Twijfel je nog welk type hardloopschoen bij jou past? Lees dan ook welke hardloopschoenen passen bij mij?
Wat zijn trailschoenen?
Trailschoenen zijn hardloopschoenen voor onverharde paden. Ze hebben meer grip, meer bescherming en vaak een steviger bovenwerk dan gewone hardloopschoenen. Het grootste verschil zit in de zool: trailschoenen hebben noppen voor grip op zand, modder, gras, gravel en rotsachtig terrein.
Ben je vooral op zoek naar schoenen voor asfalt? Bekijk dan mijn overzicht van de beste hardloopschoenen.
Wat is het verschil tussen trailschoenen en hardloopschoenen?
| Kenmerk | Hardloopschoenen | Trailschoenen |
|---|---|---|
| Ondergrond | Asfalt en verharde wegen | Bos, gravel, zand, modder, bergen |
| Zool | Glad of licht profiel | Noppen voor grip |
| Bescherming | Minder bescherming | Meer bescherming tegen stenen en wortels |
| Gewicht | Vaak lichter | Vaak iets zwaarder |
| Demping | Gericht op asfaltimpact | Balans tussen bescherming en controle |
| Stabiliteit | Voor rechte, harde ondergrond | Voor oneffen terrein |
Wat zijn goede trailschoenen voor Nederland?
Voor Nederlandse trails heb je meestal geen extreme bergschoen nodig. De meeste routes gaan over bospaden, zandpaden, duinen, gravel, gras en soms modder. De HOKA Speedgoat 7 en ASICS Trabuco Max 5 zijn hier sterke allround keuzes. De Brooks Cascadia 19 is beter als je één veelzijdige schoen zoekt voor trailrunning en wandelen. Voor modderige winterroutes is de Salomon Speedcross 6 de meest gespecialiseerde keuze.
Wil je net starten? Lees dan ook mijn gids over beginnen met trailrunning.
Kun je trailschoenen op asfalt gebruiken?
Je kunt met trailschoenen op asfalt lopen, maar het is niet altijd ideaal. De noppen slijten sneller en sommige trailschoenen voelen hard of log op de weg. Voor korte stukken naar het bos is het meestal geen probleem. Loop je veel op asfalt, dan kun je beter gewone hardloopschoenen kopen. Lees ook mijn aparte gids over trailschoenen op asfalt.
Zijn trailschoenen geschikt om mee te wandelen?
Ja, veel trailschoenen zijn ook geschikt om mee te wandelen op trailschoenen. Ze zijn lichter dan wandelschoenen, geven goede grip en voelen vaak soepeler aan. De Brooks Cascadia 19 is hiervoor een sterke optie.
Zijn trailschoenen geschikt voor survival runs?
Voor survival runs heb je meestal meer grip, waterafvoer en lockdown nodig dan normale allround trailschoenen bieden. De Salomon Speedcross 6 is hiervoor interessanter dan een allround model. Bekijk ook mijn gids over survival run schoenen.
Waterdichte trailschoenen: wel of niet doen?
Waterdichte trailschoenen klinken handig, maar zijn niet altijd de beste keuze. Een waterdicht membraan houdt regen buiten, maar ademt minder goed. Voor lange trailruns kies ik meestal liever voor een goed ademende schoen die snel droogt.
Carbon trailschoenen: heb je die nodig?
Voor de meeste trailrunners zijn carbon trailschoenen niet nodig. Op trails zijn stabiliteit, grip en pasvorm vaak belangrijker dan pure energieteruggave. De HOKA Tecton X 3 is interessant voor ervaren lopers die op wedstrijddagen snelheid zoeken op goed beloopbare trails. Voor dagelijkse training zijn allround modellen praktischer.
Hoe moeten trailschoenen zitten?
Trailschoenen moeten stevig zitten, maar niet knellen. Houd ongeveer een duimbreedte ruimte voor je langste teen. Loop je lange afstanden, dan mag dat iets ruimer zijn omdat je voeten onderweg opzwellen. Let bij het passen op een stevige hielsluiting, voldoende teenruimte en goede lockdown bij afdalingen.
Hoe lang gaan trailschoenen mee?
Trailschoenen gaan meestal ongeveer 500 tot 800 kilometer mee. Je trailschoenen zijn waarschijnlijk aan vervanging toe als de noppen afgesleten zijn, je minder grip hebt op natte paden of de demping dood aanvoelt. Lees ook mijn gids over wanneer je nieuwe hardloopschoenen nodig hebt.
Veelgemaakte fouten bij het kopen van trailschoenen
- Te veel grip voor het terrein. Diepe noppen zijn handig in modder, maar lopen minder prettig op droge bospaden of asfalt.
- Een te technische schoen kopen. Veel Nederlandse trails vragen niet om een extreme bergschoen.
- Te klein kopen. Tijdens lange trails zetten je voeten uit.
- Alleen op demping kiezen. Veel demping kan op technisch terrein instabiel voelen.
- Te veel asfalt met trailschoenen. Noppen slijten op asfalt sneller.
Mijn praktische koopadvies
- Kies HOKA Speedgoat 7 als je de sterkste allround trailschoen wilt.
- Kies ASICS Trabuco Max 5 als je vooral Nederlandse bospaden, gravel en duinen loopt.
- Kies Brooks Cascadia 19 als je één veelzijdige schoen wilt voor trailrunning en wandelen.
- Kies HOKA Mafate 5 als je lange trails loopt en maximale bescherming wilt.
- Kies Saucony Peregrine 16 als je een lichtere, snellere trailschoen wilt.
- Kies Salomon Genesis als je vaak technische trails loopt.
- Kies Salomon Speedcross 6 als je in modder, nat gras of survival-omstandigheden loopt.
- Kies HOKA Tecton X 3 als je een premium carbon trailschoen wilt voor wedstrijddagen.
Conclusie: wat zijn de beste trailschoenen?
De beste trailschoenen hangen af van waar en hoe je loopt. De HOKA Speedgoat 7 is de beste allround keuze voor de meeste lopers. Loop je vooral in Nederland, dan is de ASICS Trabuco Max 5 een sterke optie. De Brooks Cascadia 19 is de meest veelzijdige keuze. Voor lange afstanden is de HOKA Mafate 5 sterk, terwijl de Salomon Speedcross 6 onverslaanbaar is in modder.
Begin je net met beginnen met trailrunning? Kies dan liever een comfortabele en stabiele allround trailschoen dan een gespecialiseerd model.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de beste trailschoenen?
De beste trailschoenen voor de meeste lopers zijn de HOKA Speedgoat 7 (allround), ASICS Trabuco Max 5 (Nederlandse trails), Brooks Cascadia 19 (veelzijdig), HOKA Mafate 5 (lange afstanden), Saucony Peregrine 16 (licht en snel), Salomon Genesis (technisch), Salomon Speedcross 6 (modder) en HOKA Tecton X 3 (carbon). Welke het beste past, hangt af van je terrein, afstand, gewicht en pasvorm.
Heb je trailschoenen nodig voor trailrunning?
Ja, als je regelmatig op onverharde paden loopt, zijn trailschoenen verstandig. Ze bieden meer grip, bescherming en stabiliteit dan gewone hardloopschoenen.
Kun je met trailschoenen op asfalt lopen?
Dat kan, maar het is niet ideaal voor lange stukken. De noppen slijten sneller en sommige trailschoenen voelen minder soepel op de weg. Voor korte stukken naar het bos is het meestal geen probleem.
Wat is het verschil tussen trailschoenen en hardloopschoenen?
Trailschoenen hebben meer grip, een steviger bovenwerk en meer bescherming tegen stenen, wortels en modder. Hardloopschoenen zijn vooral gemaakt voor asfalt en verharde ondergrond.
Zijn trailschoenen goed voor wandelen?
Ja, veel trailschoenen zijn geschikt om mee te wandelen. Ze zijn lichter dan wandelschoenen en geven goede grip. De Brooks Cascadia 19 is hiervoor een sterke optie. Voor zware bergtochten met bepakking zijn wandelschoenen vaak beter.
Hoe lang gaan trailschoenen mee?
De meeste trailschoenen gaan ongeveer 500 tot 800 kilometer mee. De levensduur hangt af van het terrein, je gewicht, je loopstijl en hoe snel de zool of het bovenwerk slijt.
Moeten trailschoenen waterdicht zijn?
Niet per se. Waterdichte trailschoenen houden regen beter buiten, maar ademen minder goed en drogen vaak langzamer als er toch water in komt. Voor lange trailruns zijn ademende schoenen vaak prettiger.
Welke trailschoenen zijn goed voor beginners?
Beginners kunnen het beste kiezen voor een comfortabele, stabiele trailschoen met voldoende demping. De HOKA Speedgoat 7, ASICS Trabuco Max 5 en Brooks Cascadia 19 zijn hiervoor logische keuzes.
Welke trailschoenen zijn goed voor lange afstanden?
Voor lange afstanden zijn de HOKA Mafate 5 en ASICS Trabuco Max 5 sterke keuzes. Ze bieden veel demping en bescherming, waardoor ze comfortabel blijven tijdens langere trailruns.
Welke trailschoenen zijn goed voor modder?
Voor diepe modder is de Salomon Speedcross 6 de beste keuze. De agressieve noppen geven veel grip op zachte ondergrond en nat gras. De allround modellen in deze gids werken in lichte modder, maar zijn minder gespecialiseerd.
Welke trailschoenen zijn goed voor Nederlandse trails?
Voor Nederlandse bospaden, gravel en duinen zijn de ASICS Trabuco Max 5, HOKA Speedgoat 7 en Brooks Cascadia 19 logische keuzes. Ze bieden voldoende grip en demping zonder extreem technisch te zijn.
Zijn carbon trailschoenen de moeite waard?
Voor de meeste recreatieve trailrunners zijn carbon trailschoenen niet nodig. De HOKA Tecton X 3 is een interessante keuze voor ervaren lopers die op wedstrijddagen en goed beloopbare trails snelheid zoeken. Voor dagelijkse training zijn stabiliteit, grip en pasvorm belangrijker.
Over Etienne Gozems
Etienne Gozems is hardloper, trailrunner en ultraloper. Op Hardloopfreak combineert hij eigen loopervaring met praktisch onderzoek naar hardloopschoenen, training en materiaal.
Door alle trainingsuren heeft hij inmiddels flink wat hardloopschoenen, accessoires en twijfelachtige gearkeuzes getest. Zijn reviews zijn daarom geen marketingpraat, maar gebaseerd op echte kilometers, zweet, blaren en eerlijke bevindingen.