Hardlopen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, stress te verminderen en gezonder te leven. Het beste van alles is dat het gratis is en je op elk

Herken je het gevoel dat je wel graag zou willen beginnen met hardlopen, maar het desondanks maar uit blijft stellen? Of heb je weleens een rondje gelopen, maar ging dit

Lichaamsbeweging is goed voor je. Het verlaagt de kans op hart- en vaatziekten en heeft een positieve invloed op je cholesterol en bloeddruk. Zowel hardlopen als wandelen zijn laagdrempelige vormen

Sommige mensen staan het liefst voor dag en dauw op om hun dagelijkse ronde te lopen. Andere hardlopers zweren juist bij hun avondloop. Maar wat is nu het beste tijdstip

Sta je te popelen om de meest adembenemende trails van Europa te ontdekken? Of je nu een ervaren hardloper bent of iemand die pas net begint, een trailrun in Europa

Als je voor het eerst een ultramarathon wil lopen is de 50 km een mooie uitdaging. Het is de perfecte afstand voor hardlopers die zich voor het eerst willen wagen

Hardlopen, hoe moeilijk kan het zijn? Veel hardlopers trekken hun schoenen aan en rennen de deur uit. Er zijn echter ook hardlopers, bewegingsdeskundigen en coaches die stellen dat het cruciaal